C/B - Trainerfortbildung Ostsachsen Athletiktraining

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Lehrgangsnummer OS B/C 3
Lehrgangstyp Trainer-Fortbildung
Gebühr € 20,00
 
Mindestanzahl Teilnehmer 10
Verfügbare Plätze 30 (26 frei)
Anmeldeschluss 30.11.2024

10.12.2024 17:00 bis 10.12.2024 21:00

Veranstaltungsort

Schulzentrum Großröhrsdorf
Melanchthonstraße 27
01900 Großröhrsdorf

Lehrgangsleiter/Referenten

Schimpf, Chiara

Bemerkungen

Dies Trainerfortbildung richtet sich an Trainer im Erwachsenen- Juniorenbereich

Thema: Athletiktraining


1 - Einführung in das Athletiktraining

     Bedeutung, Ziele des Athletiktrainings


2 - Grundlagen der Trainingslehre

     Prinzipien der Trainingsgestaltung, Periodisierung, Monitoring


3 - Kernkomponenten des Athletiktrainings

     sportmotorische Fähigkeiten, Praxisbeispiele


4 - Physiologische und psychologische Grundlagen

     Sensible Phasen


5 - Trainingsplanung und -steuerung

     Praxis


6 - Exkurs: Ernährung und Regeneration


Dozentin:

Chiara Schimpf

- ehemalige Leistungssportlerin in der Leichtathletik

- Studentin der angewandten Trainingswissenschaften mit Schwerpunkt Athletiktraining und Leistungsdiagnostik

- Athletische Betreuung der Frauenmannschaft des HC Rödertal (2. Bundesliga)

- Athletische Betreuung der Jugendmannschaften ab C-Jugend des HC Rödertal


Für die Teilnahme an der Fortbildung werden 5 UE zur Lizenzverlängerung angerechnet.

Rückfragen bitte an den Lehrwart Ostsachsen (Conni Böhme) unter c.boehme@hvs-handball.de