C/B - Trainerfortbildung Ostsachsen Athletiktraining
Lehrgangsnummer | OS B/C 3 |
Lehrgangstyp | Trainer-Fortbildung |
Gebühr | € 20,00 |
Mindestanzahl Teilnehmer | 10 |
Verfügbare Plätze | 30 (26 frei) |
Anmeldeschluss | 30.11.2024 |
10.12.2024 17:00 bis 10.12.2024 21:00
Veranstaltungsort
Lehrgangsleiter/Referenten
Bemerkungen
Dies Trainerfortbildung richtet sich an Trainer im Erwachsenen- Juniorenbereich
Thema: Athletiktraining
1 - Einführung in das Athletiktraining
Bedeutung, Ziele des Athletiktrainings
2 - Grundlagen der Trainingslehre
Prinzipien der Trainingsgestaltung, Periodisierung, Monitoring
3 - Kernkomponenten des Athletiktrainings
sportmotorische Fähigkeiten, Praxisbeispiele
4 - Physiologische und psychologische Grundlagen
Sensible Phasen
5 - Trainingsplanung und -steuerung
Praxis
6 - Exkurs: Ernährung und Regeneration
Dozentin:
Chiara Schimpf
- ehemalige Leistungssportlerin in der Leichtathletik
- Studentin der angewandten Trainingswissenschaften mit Schwerpunkt Athletiktraining und Leistungsdiagnostik
- Athletische Betreuung der Frauenmannschaft des HC Rödertal (2. Bundesliga)
- Athletische Betreuung der Jugendmannschaften ab C-Jugend des HC Rödertal
Für die Teilnahme an der Fortbildung werden 5 UE zur Lizenzverlängerung angerechnet.
Rückfragen bitte an den Lehrwart Ostsachsen (Conni Böhme) unter c.boehme@hvs-handball.de